น้ำปั่นผักผลไม้ ใส่ “ขิง” ตัวช่วยสำหรับผู้หญิงทุกวัย

สวัสดีค่ะสาวๆ ประสบปัญหา #ปวดท้องเมนส์ รึเปล่า?? หรือ #ท้องอืด บ่อยไปไหม?? เป็นวัยทองกันหรือยัง?? #ปวดเมื่อยร่างกาย

อยากจะบำรุงผิวพรรณให้สวยใส ลดสิว แก้ฝ้า ลดการอักเสบบวม คนมีสิว ผิวแพ้ง่าย แนะนำทานเมนูน้ำปั่นนี้เลยค่ะ ช่วยการขับถ่ายด้วย สูตรผักผลไม้ปั่น ใส่ #ขิงจอมพลัง

ส่วนประกอบ :

+ สับปะรด 1 ชิ้น 1/3 ลูก

+ แอ๊บเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก

+ ต้นอ่อนทานตะวัน 1 กำมือ

+ ขิงอ่อนสดๆ 1 แง่ง

+ เติมน้ำสุก 1/2 แก้ว

โดยเราจะแต่งรสและเพิ่มการกระจายตัวยาด้วย

+ น้ำผึ้ง  1-2 ช้อนชา

+ ดอกเกลือ เล็กน้อย

+ น้ำมะนาว ตามชอบ (ถ้าชอบแบบเปรี้ยวๆ หรือสับปะรดไม่มี/ไม่ค่อยเปรี้ยว)

แลัวเราก็ปั่นๆ สูตรนี้ ทำได้ 2-3 แก้วเสริฟ (ต้นทุนแก้วละไม่เกิน 10 บาท)

เป็นสูตรปรับสมดุลร่างกาย อีกสูตร ของคนที่กินยา กินอาหารเสริมบ่อยๆ ยาและอาหารเสริมขายบ่อยได้ แต่อย่าทานบ่อย ยาวนานทุกวัน ยิ่งรู้สึกดีขึ้น ยิ่งทานเข้าไปมาก ไตจะฝ่อตัว (ค่าไตไม่ดี) ได้ เพราะขับพิษของสารอาหารที่เกินต่อเนื่องหนักเกินไป

รู้ว่าอยากสวย แต่ก็ขอให้พักเว้นการทานอาหารเสริมบ้าง สัปดาห์ละวัน สองวันก็ยังดี (คุณหมอแนะนำมาพี่ไม่ได้พูดเอง)

พักอาหารสกัดผ่านกระบวนการ แล้วปล่อยตัวเองให้ว่าง ทานอาหารแบบธรรมชาติ ย่อยง่ายๆ คลีนๆ สูตรปรับสมดุลแบบนี้

#เพราะความเจ็บป่วยเป็นความล้มละลายของชีวิต

รักนะ จึงมาบอก

Tanabhorn Pheona