เครียดจนเป็นสิว? พอเป็นสิวก็ยิ่ง ‘เครียด’ เป็นวงจรซ้ำซาก! ทำยังไงดี?
รู้หรือไม่? ปัญหาผิว… โดยเฉพาะ ‘สิว’ มีสาเหตุมาจากความเครียด
ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นที่ต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง หรือผู้ใหญ่ที่ต้องใช้ชีวิตแข่งขันกับเวลาและภาระหน้าที่ ความคาดหวังต่างๆ และภาวะความเครียดจากความกดดัน อาจส่งผลให้ร่างกายผลิตคอร์ติซอล (Cortisol) หรือ “ฮอร์โมนแห่งความเครียด”
ฮอร์โมนคอร์ติซอล จำเป็นต่อระบบการใช้พลังงานของร่างกาย แต่เมื่อร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและอารมณ์
ความเครียดทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ผลิตน้ำมันที่หล่อเลี้ยงผิว หรือ ‘ซีบัม’ ออกมาจนมากเกินไป ซึ่งอาจผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้เกิดสิว นอกจากนี้คอร์ติซอลอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบอีกด้วย
หากอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติม พร้อมวิธีดูแล สามารถชมคลิปไลฟ์สดย้อนหลัง [All About สิว EP. 6 สิวเครียดคืออะไร? แก้ยังไง?]